Dat gevoel als je je koffer dichtslaat en het slotje op je favoriete pincode dicht klikt: je gaat weer weg! Actieve vakanties moet je net als elke andere vakantie goed voorbereiden, zodat je op het laatste moment of tijdens de reis geen stress ervaart, want het is toch juist om te ontstressen? Daarom delen wij onze voorbereidingstips!
Voorzichtig bruin worden
Als je van plan bent om het grootste gedeelte van je vakantie door te brengen in de zon, dan is het verstandig om je huid alvast te laten wennen aan de straling. Dit kan natuurlijk door onder een zonnebank te gaan liggen – maar daar zijn wij geen fan van. Ik kreeg er namelijk een pigmentvlekje van.
Laat je huid op de vakantie wennen aan de zon. Draag zoveel mogelijk een pet of hoed (hoe breder, beter), smeer je regelmatig in en neem voldoende vocht (water). De zonkracht is rond het middaguur (12:00 en 15:00 in Noord Europa) altijd het sterkst. Probeer op die momenten de zon te mijden.
Onderstaande tabel van de website Huidinfo.nl geeft een indicatie welke zonnebrandcrème je voor welke huid kunt gebruiken:
| Huidtype 1 (zeer licht huidtype, verbrandt snel, bruint nooit) | factor 30-50 |
| Huidtype 2 (licht huidtype, verbrandt vrij snel, bruint langzaam) | factor 20-30 |
| Huidtype 3 (vrij licht huidtype, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin) | factor 20-30 |
| Huidtype 4 (iets getint huidtype, verbrandt (vrijwel) nooit, bruint snel) | factor 20 |
| Kinderen tot 16 jaar ongeacht het huidtype | factor 30-50 |
Hoe vaak moet je zonnebrand smeren?
Zonnebrandcrème werkt al na een paar uur minder goed. Vooral als je kleding draagt en in het water ligt ‘slijt’ de zonnebrandcrème. Waterproof zonnebrandcrèmes blijven vooral in het water beter zitten, maar ook dan moet je de huid regelmatig insmeren. En zonnebrandcrème werkt pas na ca. 30 minuten optimaal! Smeer dus tijdig in!
Zo kun je onbezorgd lekker surfen, fietsen of andere leuke buitenactiviteiten ondernemen!
Inpaklijstjes
Je tas inpakken is best een klus en de kans is groot dat je iets vergeet als je twee weken weggaat. Er zijn daarom verschillende websites en apps die je helpen bij het inpakken van je koffer. Ook wij hebben verschillende inpaklijsten gemaakt.
En download een offline kaart van je bestemming via Google! Superhandig!
Ik weet zeker dat er veel meer dingen zijn waar je van te voren rekening mee kunt/moet houden als je lekker op avontuur gaat. Welke tip(s) heb jij?
