Vind je rondjes op de atletiekbaan of hetzelfde parcours elke week saai? Ben je toe aan een echte uitdaging op tijd? Dan is een FKT perfect voor jou. Fastest Known Time (FKT): de term die je hoort in de trailrunning community als je sneller wilt zijn dan de rest op jouw favoriete routes.
Wat is een FKT?
FKT staat voor Fastest Known Time: de snelste geregistreerde tijd op een bestaande route, vaak een lang afstandspad. Jij kiest de route, jouw starttijd en gaat er helemaal voor. Plus: supported, unsupported of self supported? Jij beslist!
Wat voor soort FKT’s zijn er
Ik had het net al onder andere over supported. Dat is een van de manieren om deze fastest know times te proberen te halen. Dit zijn de 3 types uitgelegd:
- Supported: Je hebt een crew die je onderweg opwacht met droge kleren en warm eten.
- Unsupported: Je draagt alles zelf. Geen hulp, MAAR ook GEEN winkels.
- Self-supported: Je mag onderweg stoppen bij een supermarkt of een kraantje. Alles wat voor elke voorbijganger beschikbaar is, mag jij gebruiken.
Maar hoe bewijs je je FKT?
Wil je aantonen dat je een Fastest Known Time (FKT) hebt neergezet? Op de officiële Fastest Known Time-website doe je dat door je prestatie in te dienen via deze site. Je hoeft het niet vooraf aan te kondigen, maar live tracking is handig.
Je stuurt dan een officiële inzending met routegegevens en verificatie. Live tracking is optioneel, maar ideaal voor trailruns langer dan 24 uur . Deze gegevens kun je delen in de “Tracking Now”-sectie als je het formulier gebruikt. Zorg er wel voor dat je GPS-data publiekelijk is (bijvoorbeeld via Strava of Garmin) met totale elapsed time (inclusief stops), geen moving time.
Veelgemaakte fouten
Veelgemaakte fouten bij FKT-indiening op de officiële Fastest Known Time-website leiden vaak tot afwijzingen of vertragingen. Door ze te vermijden, wordt je poging sneller goedgekeurd en sta je in de leaderboards.
Route-gerelateerde fouten
- De route niet eerst aanmaken als die nog niet bestaat, zonder .gpx-bestand of duidelijke start-/eindpunten op een kaart.
- Afwijken van de standaardroute zonder goede uitleg in je write-up.
- GPS-tracks niet publiek delen op Strava of Garmin, waardoor verificatie onmogelijk wordt.
Tijd- en datafouten
- Moving time gebruiken in plaats van totale elapsed time (inclusief pauzes en stops).
- Ontbrekende tijdstempels of inconsistente GPS-data die de totale duur niet matchen.
- Geen ondersteunend bewijs toevoegen, zoals foto’s of een gedetailleerde verslaglegging.
Indieningsfouten
- Het formulier incompleet invullen, met ontbrekende info, FKT-type (supported/unsupported) of commentaar.
- Live tracking overslaan bij lange pogingen (>24 uur)
- Je poging niet vooraf melden via “Tracking Now” voor extra geloofwaardigheid.
Controleer alles dubbel voor je submit, zo voorkom je afkeuring en claim je je FKT moeiteloos! Op het moment van schrijven probeert Luciano de FKT unsupported voor de Hondsrug te lopen. Hier vind je zijn succesvolle poging!
